Тамара Каширина: «Мне уже не хочется бросать работу»

В юности Тамара водила крепкую дружбу со спортом. Занималась легкой атлетикой: бегала, прыгала, толкала ядро. Еще бы немножко и стала бы кандидатом в мастера спорта, но не сложилось.

Этот факт биографии женщина вспоминает без особого сожаления, ведь благодаря активному образу жизни у нее никогда не было проблем с фигурой. Поэтому когда прощалась со спортом, то искренне наделялась, что в будущем ей тоже не придется страдать от лишнего веса, да ему даже зацепиться было не за что на ее мускулистом подтянутом теле. Но резкая смена образа жизни не лучшим образом сказалась на ее внешности. А тут еще и проблемы со здоровьем появились. Первое время Тамара мужественно боролась с болями в спине и лишним весом, на собственном желудке испытывая «эффективность» разнообразных диет. Увы! Авторы методик обещали осиные талии и умопомрачительные формы уже спустя пару недель, но совсем не предупреждали о том, что сногсшибательный эффект будет кратковременным, а платить за него придется по двойному тарифу. «Каждая новая диета была все менее результативной, зато потерянные килограммы возвращались все быстрее. И не одни, а в компании друзей», — рассказывает наша героиня. И если мириться с лишним весом еще можно было, то проблемы со здоровьем, спровоцированные резким скачком в весе, заставляли Тамару искать панацею. Чего она только не перепробовала! Массажи, консультации мануальных терапевтов, невропатологов, иглоукалывание: боли в спине все равно оставались прежними.

«Тогда я решила самостоятельно разобраться в проблеме и выяснила, что без физических нагрузок мне вряд ли удастся распрощаться со всеми своими болезнями, — вспоминает Тамара. — Но из-за скользящего графика работы я не могла ходить куда)нибудь на фитнес, а дома всегда находились дела поважнее». Тем не менее, Тамара взяла волю в кулак и начала выполнять дома комплекс дыхательной гимнастики. Каждое утро начинала с упражнений, но спустя почти год поняла, что усилия тщетны. «Я похудела всего на 3 кг. Было 95, стало 92 кг. Я разочаровалась и бросила занятия. Вес тут же вернулся», — разводит руками Тамара. С этого момента женщина настолько отчаялась поправить здоровье и вернуться к былым формам, что даже приняла решение уйти с работы. Тамара — заведующая геотехнической лабораторией, которая занимается испытаниями свойств грунтов. Понятно, что с таким самочувствием ни о каких экспедициях не могло быть и речи. Тамара уже готова была написать заявление, но в какой-то момент ей на глаза попалась вывеска ФитКёрвс. «Ой, ну как наобещают!» — про себя подумала женщина, но в клуб зашла. И была заинтригована. Во-первых, ей подходил гибкий график занятий, а во-вторых, оказалось, что точно такой же клуб находится рядом с ее домом. «Это был отличный шанс, и я решила использовать его на все сто процентов, — улыбается Тамара. — Я купила абонемент и приступила к занятиям». С тех пор прошел почти год: благодаря щадящим, но систематическим тренировкам Тамара постепенно похудела на 25 кг, параллельно закончила Школу управления весом и теперь уж точно знает, что нужно делать, чтобы лишний вес никогда не вернулся.

«Я подкачала все мышцы, и теперь не просыпаюсь ночью от боли в позвоночнике только потому, что случайно повернулась на правый бок. Я забыла о головных болях и высоком давлении, — делится секретами собственного успеха Тамара. — Качество моей жизни изменилось однозначно в лучшую сторону! Мне уже не хочется бросать работу, не страшно надевать туфли на высоком каблуке! А недавно соседи сделали мне комплимент. Говорят, вы, Тамара, все худеете, молодеете, улыбаетесь постоянно! А чего мне грустить? Ведь так приятно, когда мышцы снова в тонусе! Я снова чувствую себя прежней: молодой, красивой, обаятельной».

Комментариев пока нет.

Что вы об этом думаете?

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *