Женское здоровье

Елена Шамрай: В моем возрасте я уже не могу позволить себе плохо себя чувствовать!

Елена Шамрай: В моем возрасте я уже не могу позволить себе плохо себя чувствовать!

30.12.2013

Елена всегда увлекалась спортом, к ее достижениям в прошлом относятся победы в соревнованиях по шоссейным велогонкам и конькобежному спорту. К моменту знакомства с ФитКёрвс в 2006 году Елена столкнулась с проблемами в суставах: из-за травмы постоянно болело колено, а также стало тяжело выполнять вращательные упражнения руками. В течение года благодаря тренировкам в клубе прошли боли в суставах, нормализировалось давление.

Подробнее...
«ЗАВТРА» — враг «СЕГОДНЯ»

«ЗАВТРА» — враг «СЕГОДНЯ»

03.11.2013

У станции метро «Героев Днепра» мы с фотографом Дмитрием садимся в специальный автобус клиники и едем в село Лютеж, Вышгородского района Киевской области. В салоне несколько пассажиров, среди них женщина средних лет в синем платке на голове. Скорее всего, волос на голове нет от химиотерапии. Понимаю, что ей уже поставлен неутешительный диагноз. В душе прошу Бога послать ей здоровье и полное восстановление…

Подробнее...
Химически обработанные продукты

Химически обработанные продукты

03.11.2013

Мы продолжаем публиковать отрывки из книги семейного врача Дона Колберта «Ешь это и живи». На этот раз доктор расскажет нам о тех веществах, которые содержатся в химически обработанных продуктах.

Подробнее...
Подготовь себя к материнству

Подготовь себя к материнству

03.11.2013

Без сомнения, появление ребенка в семье — важный и ответственный шаг, к которому тщательно готовится семья. Но почему-то так уж сложилось, что уделять особое внимание здоровью принято тогда, когда счастливые родители уже начинают отсчитывать недели до появления крохи на свет. Так почему бы не воспользоваться советами мудрых айболитов и не начать готовить организм к важным переменам заранее, ускорив тем самым наступление долгожданной беременности и создав благоприятную среду для зачатия и созревания плода?

Подробнее...
Здоровье будущей мамы

Здоровье будущей мамы

01.11.2013

Материнство — пик женской карьеры. Самое ожидаемое событие, самое радостное и самое значимое в жизни. А все девять месяцев беременности женщина тревожится об одном — чтобы ребенок родился здоровым. Но для этого к беременности нужно готовиться чуть ли не с рождения самой мамы.

Подробнее...
Животик, худей и расти

Животик, худей и расти

01.11.2013

Сегодня даже совсем молодые женщины сталкиваются с трудностями при попытках зачать ребенка. Социальная реклама предупреждает с плакатов о том, что с каждым годом шансы женщины забеременеть снижаются… Но есть и хорошая новость — иногда мы сами хозяева своей судьбы! Нужно только немножко постараться.

Подробнее...
Побеждая рак молочной железы. Быть Женщиной в 65

Побеждая рак молочной железы. Быть Женщиной в 65

13.09.2013

Хочу вас познакомить с историей жизни женщины, которой атмофера здоровья и радости «ФитКервс» смогла помочь. Хотя я уверенна, что она помогла нам не меньше — своей выдержкой, верой и упорством в процессе борьбы с раком молочной железы и его последствиями.

Подробнее...
Мозг всемогущий

Мозг всемогущий

27.07.2013

Пора разгадать загадку: «Кто виноват в лишнем весе?» Встречный вопрос: «А кто совершает действия, которые приводят к лишнему весу?» Не секрет, что нашим поведением, эмоциями, выбором управляет мозг. Более того, лишний вес, зависимость от еды, способность похудеть, — все это в ЕГО власти.

Подробнее...
Читаем этикетки

Читаем этикетки

24.07.2013

Секрет чтения этикеток состоит в знании того, что там искать. Если вы понимаете язык этикеток, делать здоровые покупки окажется для вас не таким уж сложным делом.

Подробнее...
Гениальная

Гениальная

22.07.2013

Похоже, сейчас мы наблюдаем глобальный тренд «Открой свою гениальность». Статей, книг, инструкций на эту тематику множество. Позитивное мышление + трудолюбие + талант — вот великая формула современности. Но давайте посмотрим, куда мы направляем свои усилия, и стоит ли эта цель нашего усердия и самоотверженности.

Подробнее...
Close