Лариса Микитенко: «Зумба, тайбо, мастер-классы — я ничего не пропускаю!»

За первые четыре месяца Ларисе удалось скинуть 25(!) кг. А вместе с ними ушли многие проблемы, улучшилось здоровье, наладилась личная жизнь. Но останавливаться на достигнутом героиня этой истории не собирается. Ее конечная цель: похудеть на 60 кг. До заветной отметки осталось всего-то ничего — 19 кг! И, если судить по настойчивому характеру Ларисы, уже этим летом она будет демонстрировать где-нибудь на пляже свою спортивную подтянутую фигуру.

Лариса сколько себя помнит, всегда была в весе. Но страдать из-за этого даже не собиралась. Подумаешь, огорчение! Не всем же быть моделями! Девушка научилась относиться ко всему философски и пыталась полюбить себя именно такой: с пышными формами и обаятельной улыбкой. Благодаря этому лишний вес не стал помехой и на пути к личному счастью: Лариса вышла замуж за любимого человека, вскоре родила дочку. Появились новые хлопоты, заботы и о не совсем совершенной фигуре Лариса вспоминала мимоходом. И тут же быстро гнала эти мысли прочь, не до них. А потом, спустя годы, у нее начались серьезные проблемы со здоровьем. «Увы, каждый лишний килограмм сделал свою черную работу, и к врачам я стала ходить как к себе на работу», —вспоминает героиня. От дальнейшего общения с эскулапами

Ларису спас открывшийся возле дома фитнес-клуб. Подкупало и то, что он только для женщин. Целых два месяца она не могла решиться заглянуть на огонек к инструкторам, тихонько завидуя спешащим на тренировки девушкам. Сначала Лариса опасалась, что находится в плохой физической форме, затем боялась, что не справится. А потом решилась! Позади как раз были новогодние праздники, оставившие на ее теле пару лишних килограммов, и она решила, что если не сейчас, то никогда! Собрав волю в кулак, 15 января 2013 года Лариса впервые переступила порог ФитКёрвс и уверенно заявила тренерам, что намерена похудеть! И вместо 135 кг весить почти вдвое меньше. Сказано — сделано! Уже спустя месяц вес героини начал таять, и пусть за это время ушло только 6 кг, Лариса была довольна результатом! «А все благодаря команде профессионалов. Тренеры следили, чтобы я выкладывалась по полной, а диетолог Светлана Валентиновна научила меня есть и худеть, — рассказывает Лариса. — Сейчас мое любимое блюдо — рыбный супчик с брокколи и грибами. Просто, но так вкусно!» Лариса уверена, что тренировки без правильного питания вряд ли бы позволили ей достигнуть успеха. «В феврале я записалась на трехфазную Школу питания, и после этого начала замечать, что процесс пошел гораздо быстрее», — откровенничает женщина. В школе Ларису научили азам диетологии: кушать часто, но дробно, что позволяло быть сытым, и при этом не переедать.

Уже спустя три месяца Лариса могла гордиться своими результатами — минус 25 кг! «Я не могу сказать, что было легко. На сегодняшний день Ларисе удалось оставить в прошлом 41кг. Конечно, она сильно изменилась — в лучшую сторону. Но когда знакомые спрашивают, как ей удалось похудеть, Лариса не устает осыпать комплиментами ФитКёрвс. Хотя, без собственной целеустремленности тоже не обошлось. «Могу уверенно сказать, что вскоре сброшу оставшиеся 19 кг и достигну поставленной цели», — улыбается героиня. И глядя в ее счастливые глаза, понимаешь, что у нее получится!Но и страдать от голода мне не приходилось, — уверяет женщина. — Да и физические нагрузки воспринимаю как удовольствие». А разве можно иначе, если тренировки проходят разнообразно и под музыку. «Зумба, тайбо, мастер-классы: я ничего не пропускаю!» — улыбается Лариса. — У меня словно открылось второе дыхание!»

Комментариев пока нет.

Что вы об этом думаете?

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *