Дневник счастья

dnevnik_01

10 лет назад я нашла свой детский дневник памяти — «мою подружку детства». И мое детство пролетело передо мной как в фильме, раскрывая мир мечтаний, глубоких юношеских переживаний, личных обещаний… Многое было наивным и смешным, абсурдным и неосуществимым. Но это объяснило мне мои неосознанные переживания и стремления, которые направляли меня уже во взрослой жизни. Детский дневник стал помощником для меня, уже взрослой…

Детский дневник напомнил мне о том, что я о себе забыла, вернул меня к мечтам, к желанию продолжать развивать в себе те дары, которые были яркими в детстве. И оказалось, что мое детство было захватывающим, интересным, насыщенным событиями и переживаниями. И это то, о чем я когда-то напишу в мемуарах или буду рассказывать своим внучкам.

А что, если тебе вручить книгу прожитой жизни, и дать время провести с ней пару дней? Ты уж точно заметишь, что вся твоя жизнь и каждый день состояли из множества мгновений и эмоций, которые превращались в целые сюжеты какого;то женского сериала или трогательных новелл, которыми можно взахлеб зачитываться.

Мы живем и делаем обыкновенные вещи и не задумываемся, что, может, это лучшие мгновения или переживания, которые могут превратиться в сокровищницу или вашу родовую историю. И она будет передаваться из поколения в поколение, создавая память о вас, как о продолжательнице рода. А может, ваша жизнь со всеми ее уроками и трудностями, переживаниями и победами станет лучшей подсказкой для следующего поколения: как жить, не сдаваясь; как радоваться, когда есть повод плакать; как оставаться особенной, когда вокруг серость и уныние.

Ну почему так часто мы вспоминаем о хороших временах только тогда, когда наступают плохие? И нельзя ли жить, радуясь каждому мгновению, именно в это самое мгновение? Можно и нужно, если научить себя наслаждаться каждым днем и ценить то, что есть сегодня. Можно, если эти мгновения превратить в письма памяти или учебник для дочерей или внучек. Ведь записывание своих впечатлений о жизни, мыслей, идей помогает нам хранить добрую память посреди суеты и напоминают о самом важном и главном, когда мы погружаемся в обыденное и суетное. Очень часто ты оглядываешься назад, а вспомнить нечего. И ты начинаешь ворчать на свою жизнь, что она неинтересна и грустна. Но если ты только начнешь записывать свою историю счастья, то в любой момент открывая свой дневник, ты сможешь найти вдохновение и новую мотивацию продолжать жить на все 100%.

Именно 10 лет назад я вернулась к идее продолжать делать заметки, записывать размышления, задавать себе вопросы, создавать дальше свой дневник — только уже взрослой женщины. Сейчас я называю его «Дневник рецептов женского счастья».

И я поняла, что в жизни бывают разные моменты, плохие и хорошие, но когда я их использую, как ингредиенты в собственной судьбе, тогда они, соединяясь с видением моего сердца, страстью и верой, призванием и важными принципами, превращаются в самые полезные и здоровые события моей жизни, которые и делают меня счастливой. И я готовлюсь передать его следующему поколению, как реликвию и ценную книгу женского счастья.

И это же я предлагаю начать делать и тебе, дорогая. Готовить, записывать, создавать, хранить и передавать дальше твои рецепты женского счастья. Ну как, согласна? Давай, по крайней мере, начнем, а там уже решишь, как лучше продолжить.

Вначале предлагаю посмотреть правде в глаза, только не своим привычным взглядом, а попробуй взглянуть на себя Божьими глазами. Да, да, именно глазами Творца, потому что вряд ли Он бы создал брак или несовершенство. А теперь давай уберем твою кухню, где ты будешь готовить самые замечательные блюда счастья и успеха. Очисти свою кухню от всего опасного и токсичного, чтобы не испортить твои произведения искусства.

А именно:

  • удали яд осуждения себя и токсины не6реализованных ожиданий;
  • выбрось все сравнения себя с другими;
  • откажись от всякой лжи о том, что ты посредственная и обыкновенная;
  • забудь все доказательства неудач и ошибок.

Совершив уборку на своей кухне счастья, приготовься открыть для себя истинные рецепты приготовления самых лучших блюд. И для этого тебе понадобятся тетрадь или ноутбук, а также несколько минут в день, чтобы записывать переживания, мысли, идеи, понравившиеся высказывания, вопросы и ответы, которые будет подсказывать сердце.

Этот Дневник —не просто ежедневник, и это не «обязаловка». Это может стать твоей подругой, с которой можно поделиться любыми экспериментальными рецептами, и она сохранит лучшие из них, которыми ты сможешь «угостить» других женщин.

Создай его сама из разных отделов, рубрик, заметок. Позволяется клеить вдохновляющие картинки, статьи из журналов, высказывания знаменитых людей, фотографии: все, что поможет тебе создавать свою книгу или дневник счастья и успехов. Напиши во вступлении свои мечты, планы, цели, которых хочешь достичь. Можешь разместить свой Кодекс прекрасной леди или Свод важных принципов жизни. Разрешается все, что тебя вдохновляет.

Итак, начнем. Первое, что я делаю, когда создаю свой рецепт дня, — отвечаю каж-дый вечер на несколько вопросов:

1. «Что я сделала сегодня?» И просмотрев достижения дня, я могу проанализировать все, что было хорошо и что можно улучшить завтра.

2. «Если бы я имела возможность снова делать то, что я сделала сегодня, что бы я сделала по6другому?» Я ищу способы, которыми могу улучшить свои действия и учусь на своих ошибках.

3. «Чему я сегодня научилась?» Я понимаю, что мы совершенствуемся всю жизнь и не можем позволить себе не учиться, поэтому каждый день я отмечаю новые мысли, высказывания, идеи, навыки.

4. «Какие события, ситуации, люди на меня повлияли и принесли позитивные переживания в мою жизнь? Что меня вдохновило? Для кого я стала вдохновением?»

5. «За что я могу сегодня поблагодарить Бога, себя и людей? Кому я завтра обязательно скажу (напишу) спасибо за то, что он есть в моей жизни?»

И напомню, что самые главные блюда на твоем ежедневном столе, которые я рекомендую вкушать, —это истина о своей уникальности, понимание своих ролей как женщины и осознание того, что для тебя является самым важным и ценным (об этом мы говорили в предыдущих выпусках журнала :30, и прочитать вы сможете на блоге im-woman.info).

А в этом году мы с тобой создадим рецепты, которые помогут нам выразить свою сущность, предпринимая самые смелые и целенаправленные действия, чтобы жить в соответствии со своей уникальностью и богатством души. И все рецепты, которые мы создадим, мы обязательно будем записывать в твой личный Дневник женского счастья.

Ты еще не завела дневник? Тогда срочно приступи к его созданию…

Комментариев пока нет.

Что вы об этом думаете?

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *