1м + 1к
1к — рис коричн. 65гр
Потушить разные овощи нарезанные мелкими кубиками. Добавить немного томатной пасты, соли, перца, зелени по вкусу. Перемешать с отваренным рисом. Сладкий красный перец разрезать пополам и наполнить приготовленным фаршем.
1м — Латте
Здравствуйте, я Светлана
Счастливая жена 26 лет и мама 7 детей. Автор и ведущая Марафона; спикер женских и бизнес мероприятий; основатель международной сети фитнес клубов FitCurves, спа-курорта Monastic, производство продуктов FitBalance.
В каждом дне я создаю счастливые моменты жизни, благодаря ритуалам Счастья и Любви.
