Зеркало – это лично твой аксессуар, который либо друг, либо враг.
Очень часто друг, когда ты уверена в себе, успешна, красива, приобрела долгожданный наряд и наслаждаешься собой.
Но с годами или кг, зеркало показывает свою другую сторону. И очень быстро превращается в предателя. Его кривизны пытаются подчеркнуть морщины, складки на боках или разочарования от жизни, написанное на лице.
Его ты не боишься, когда уверена в себе и знаешь, что здоровье и красота только в твоих руках и не зависит от мнения посторонних. Но неприязнь к нему вдруг вспыхивает в один момент, когда подходит Новый год, а ты не можешь влезь в красивое платье, и снова прячешься за балахоном. И тогда не в радость ни праздники, ни вечеринки.
Преврати зеркало в тайного друга, который поможет отыскать то уникальное и не повторимое в твоей внешности, которая может быть украшена обаятельными морщинками и отпечатком мудрости на твоем лице. Смело нанеси макияж из сияющих глаз, жемчужной улыбки и веселого личика, которое отображает все смешинки на лице.
А что касается тела, — то прежде всего помни, что оно не должно подчиняться законам глянца и подиумных показов. Оно тебе дано, чтобы не конкурировать в размерах 90-60-90, а быть активной и энергичной, гибкой и здоровой, учитывая параметры твоего личного телосложения, % соотношения костной, мышечной и жировой массы.
И поверь, худые и истощенные чаще всего страдают большими психологическими комплексами, букетом болезней, низким метаболизмом, недостаточной мышечной массой, чем женщины достаточно натренированные и энергичные, способные сами управлять своим весом и ощущать себя на 100% хозяйкой своего тела и здоровья.
И зеркало в этом тебе станет подругой, когда ты будешь наслаждаться подтянутыми формами по твоему личному стандарту. И с удовольствием оденешь нарядное платье в будние дни, превращая их в праздники.
И разве это не счастье? Быть смелой, подходя к зеркалу, делать заявления, что ты лично управляешь своим счастьем, ощущая себя здоровой и активной, наслаждаясь каждым днем и управляя своим настроением, не зависящим от моды, мнений и обстоятельств.
И если ты еще не знаешь КАК? этого достичь, — помни это просто, как 1, 2, 3.
Шаг первый: круговые тренировки
Шаг второй: 3-х фазная программа питания
Шаг третий: сопровождение и поддержка специалистов и подруг
Присоединяйся к нам, Сообществу счастливых и здоровых женщин!
