← Вернуться назад

Светлана Потапенко: «Я научилась по-другому смотреть на жизнь»

08.01.2014

Рутинность жизни и нехватка положительных эмоций стали спутниками Светланы на многие годы. Измученная проблемами с сердцем, «вечно» мучившей изжогой и проблемами с желудком, женщина к 50-ти годам чувствовала себя почти старушкой. Половина доходов уходила на частые визиты к докторам, но улучшения надолго не задерживались. Руки опускались, и стимула изменить что-либо в жизни не было…

В прошлом Светлана не причисляла себя к категории спортивных женщин. Да и в школе с физкультурой никогда не дружила, ей никак не удавалось достичь хороших результатов. Спорт — не ее стихия. Поэтому известие об открытии спортивного клуба ФитКёрвс неподалеку от дома было воспринято безо всякого энтузиазма и интереса. Но однажды, из праздного любопытства, все же решилась заглянуть в неведомый мир спорта. И этот мир буквально ошеломил Светлану своей энергией и позитивом. «Я смотрела на улыбающиеся лица всех женщин, я почувствовала настолько теплую атмосферу в клубе, что меня буквально потянуло туда», — вспоминает она. Впервые за долгое время Светлана поймала себя на мысли, что готова изменить свою жизнь к лучшему и готова к переменам! Появился повод поведать своим подругам, которые при встрече всегда хвалились спортивной жизнью, о новом этапе и у нее. Неплохой стимул: заставить своих знакомых по-новому взглянуть на себя! Пять кг, сброшенные за четыре месяца, были замечены всеми, не говоря уже о последующих пятнадцати. Это, по мнению Светланы, результат посещений и неукоснительного следования всем рекомендациям Школы питания.

Из «уроков» диетолога наша героиня почерпнула много полезного, научилась правильно питаться, контролировать рацион и лучше чувствовать свой организм. Как всем известно, человеческий организм достаточно благодарный инструмент. Если с ним обращаться с любовью и правильно «эксплуатировать», то он отвечает взаимностью. Светлана избавилась от изжоги, нормализовались давление и работа желудочно-кишечного тракта, улучшилась сердечная деятельность. Перемены произошли и с внешностью Светланы. Наконец-то можно было любоваться собой в зеркале: смотреть на себя, похудевшую на 34 кг, стало приятно. Из закромов была извлечена любимая юбка, и теперь она сидела отлично! Светлана с улыбкой вспоминает, как бережно хранила ее, не надеясь когда-либо надеть. Чувствовать себя превосходно, ощущать всю полноту жизни, силу и бодрость в теле: вот что дал любимый ФитКёрвс нашей героине. Именно клуб заставляет забыть на своем пороге всю бытовую, домашнюю рутину. В прошлом остались пачки таблеток и частые визиты к врачам. «Тратить деньги на свое здоровье и красоту намного приятнее, нежели на болячки и больницы», — убеждена Светлана. А еще она твердо уверена, что с ФитКёрвс она навсегда!

Вконтакте Facebook WP




Следующие статьи...

соХРАНИТЬ, уМНОЖИТЬ или поТЕРЯТЬ?
Жизнь после 40-ка, как фитнес.
А может вы моложе, чем говорят паспортные данные?
На перекрестке судьбы: конец или начало
Как сохранить уважение к мужу, особенно после такого…
Что же ему надо от меня?
Что же такое психологический голод и как с ним обходиться?
7 врагов мотивации или что мешает похудеть?
Не ленись, взбодрись и не упусти лето! 10 лучших способов превратить нудные прогулки в увлекательную игру «Играть здорово!»
Могу — не могу. Что на самом деле ты хочешь?
У зеркало две стороны…
Имеешь ли ты право быть не красивой? И кому ты что обязана?
Исповедь о лишнем.
5 мифов о силе
Привычки – руководство пользователя
Любовь к себе — эгоизм или принятие?
Наступление менопаузы
Тамара Каширина: «Мне уже не хочется бросать работу»
Валентина Мироненко: «Фитнесу все возрасты покорны или худеть никогда не поздно»
Людмила Федорюк: «ФитКёрвс — это более чем достаточно»
Ирина Козлова: «Первые результаты воодушевили на окончательную победу»

Предыдущие статьи...

Ольга Рубежная: О чём мечтаю я? Да просто жить! Дышать, любить и знать, что я любима. И каждое мгновение ценить, поскольку наша жизнь неповторима!
Лариса Микитенко: «Зумба, тайбо, мастер-классы — я ничего не пропускаю!»
Лариса Поженко: «Новый роман со спортом»
Ирина Новицкая: Чем шире у жены талия, тем длиннее у мужа рабочий день
Екатерина Ефименко: «Школа питания меня спасла!»
Оксана Солоненко: «Я стала больше уважать себя»
Татьяна Скрипникова: «Я для себя решила — пути назад нет»
Яна Кучеренко: Возраста у женщин нет, когда они любимы!
Светлана Мацюк: «Наконец-то на коне!»
Инесса Попова: «Всех удивить к выпускному»
Оксана Школьная: «Відважна» из Красноармейска покоряет Говерлу
Юлия Савицкая: Если девочке до пяти лет сумели внушить, что она королева, после пяти она внушит это всему миру!
Елена Шамрай: В моем возрасте я уже не могу позволить себе плохо себя чувствовать!
«ЗАВТРА» — враг «СЕГОДНЯ»
Химически обработанные продукты
Подготовь себя к материнству
Здоровье будущей мамы
Животик, худей и расти
Побеждая рак молочной железы. Быть Женщиной в 65
Мозг всемогущий
Читаем этикетки
Гениальная
Сладкий спасательный круг
Каким образом физические упражнения могут влиять на обмен веществ в организме? И какие упражнения смогут его улучшить?
Великий пост – жесткая диета или нечто большее?
Вот, новый поворот… или вся правда о кризисе
Пожелай себе спокойной ночи
ОТЛИЧИЯ FitCURVES ОТ ДРУГИХ НАПРАВЛЕНИЙ ФИТНЕСА (йоги, пилатеса, калланетики, бодифлекса, аэробики)
Держи руку на пульсе!
Всемирный день распространения информации об аутизме
Открытие фотовыставки «Мы тут рядом!»
Рыба в овощах
Перец фаршированный овощным фаршем с рисом
Белково углеводное окно
Спасительный шоколадный плот
Влияние белка на мышцы (часть 2)
Влияние белка на мышцы (часть 1)
Технологии производства сывороточного протеина
Женщинам на заметку
Цените друг друга!

Close