← Вернуться назад

На перекрестке судьбы: конец или начало

27.08.2017

40
Что бы вы сделали уже сейчас, если бы в ваших силах было прибавить себе дополнительно 30 лет?
С начала 20-го века средняя продолжительность жизни неуклонно растет. В цивилизованных странах за 100 лет продолжительность жизни увеличилась на 40 лет. Наши дети, если будут придерживаться естественных законов здоровья, смогут жить до 100 лет, и при этом сохранять энергию и силу.

Какой будет ваша модель жизни, когда вы перешагнете средний возраст за 70-т и войдете в зрелость и золотой возраст жизни?
Чем вы будете заниматься и какие создавать события, который обогатят вашу жизнь и близких?

«Мне уже поздно что-либо начинать, да и вокруг все говорят: кто тебя возьмет на интересную работу, когда тебе 45-ть?!», — такое рассуждение я услышала от красивой и молодой женщины, ищущая работу «смотреть за детьми», и не надеющаяся на что-то лучшее. Я была в недоумении: как так??? Моему возмущению не было предела: «Это самый прекрасный возраст для любого человека, и особенно для кардинальных изменений в своем развитии. Чаще всего, именно в этом возрасте 40+ закладываются фундаментальные камни для своего дальнейшего развития следующие 40 лет».
Как мы могли позволить себе, чтобы давно устаревшие традиционные взгляды на возраст, могли привести в «парализованное состояние» целое поколение людей, убедившее себя, что они вошли в предпенсионный этап своей жизни?
Мы быстрее склоны поддаваться вековым традиционным убеждениям, относящиеся к жизни человека только лишь с позиции воспроизведения себе подобных, чем с позиции миссийности и уникального влияния в улучшении этого мира. Старение тысячелетиями считалось способом избавления от поколения, которые уже выполнили свою роль: плодиться, чтобы поддержать человеческий род. Как только женщина заканчивала рожать, ее моментально списывали со счетов активной жизни, приписывая ей роль бабушки, занимающаяся садом и внуками, консервацией и вязанием. И в результате мы потеряли уже не одно поколение, которое в свои 50-т успешно на себе «ставят крест» и радуются любым «подачкам внимания» от общества.
Конечно, ученые доказали, что старение и смерть наступает, когда организм начинает давать сбои и болеть, вызванные воздействием не стабильных молекул — свободных радикалов. Когда иммунная система ослабевает, свободные радикалы накапливаются и приобретают силу наносить вред, в виде серьезных заболеваний, истощению мышц, скелета, эластичности кожи, потере зрения, слуха, торможению мозговой деятельности. Так же есть новейшие теории о гликозилировании (связь глюкозы и протеина, вызывающие поперечные связи), влияющие на старение сердца и кожи. Наука о ДНК делает свои предположения, делая виновным генные коды.

Не смотря на все это, наука и факты сегодня на моей стороне)
Еще в 1887 году люди жили в среднем 39,9 лет. Уже в 2000 году, эта цифра дошла до 76 лет, в 2020г.- средняя продолжительность в развитых странах составит 83 года, и к 2080г. предполагается средний возраст — 100 лет.
Геронаука сделала такие заключения, что в каждой клетке есть код молодости и новой клетки, и насколько новая клетка сможет иметь силу в доминировании зависит от многих усилий самого человека. И все начинается с наших убеждений и психологически-духовного настроя на свой возраст и планы на жизнь.
Ученые полагают, что наравне с паспортными данными у каждого из нас существует биологический возраст, определяемый состоянием здоровья и образом жизни. И уже сейчас истинный возраст можно определять не по дате рождения, а по дате, которую человек программирует в своих решениях по отношению к долголетию и своему отношению к своему духовному, психологическому, ментальному и физическому состоянию.
( В следующих статьях я рассмотрю несколько способов определения своего биол. возраста)
Рассматривая много фактов и научных исследований о долголетии и способах сохранить молодость, энергию, силу и активность, я была удивлена, что все они связаны с теми способами, которые нам давно известны и многие из них мы импульсивно применяем.

Я определила для себя, что именно мое поколение может стать первым, бросающее вызов всем традициям и страшилкам «зрелого возраста». Мы обязаны не упустить возможность создать свой яркий сценарий жизни, прибавив себе половину жизни, а не становясь одной ногой в могилу, доживая еще 40 лет. Мы станем поколением, которые смело будем смотреть на себя как на 30-х, чем на 60-х. Мы научимся управлять запросами тела и души, открывая в духе источники жизни, и имея мудрость своевременно отвечать на потребности их.
Мы можем оставить прекрасный след для следующего поколения «молодых женщин 40+» в виде «Заповедей управления возрастом», смело хватающие молодость за хвост и не дающие ей раствориться в паспортных данных.

На сегодня я раскрыла для себя 30 самых важных источников молодости и долголетия. Вернее, 30 способов управления своим возрастом и долголетием.
Как все-таки жить долго и быть здоровой, счастливой и успешной?
Давайте начнем с самого первого способа, открыв в себе истинные мотивы жизни.
Проведем 10-минутный коучинг для себя:
1. Кто я?
2. Какие мои роли сегодня?
3. Что я достигаю в этих ролях?
4. Что для меня самое важное в каждой роли?
5. Чем я обладаю, чтобы выполнять эти роли?
Любое путешествие в будущее начинается с сегодняшней точки отсчета. И как ты настроишь себя через свое духовное и ментальное сознание, зависит телесное подчинение твоим планам.

Хочу завершить словами ученого, нейробиолога Кэролайн Лиф, которая научно обосновала, что наши слова и мысли, цели и решения определяют состояние нашего здоровья и качества жизни: «Отношение к жизни – это физически существующие электромагнитные, квантовые, химические потоки в нашем мозге, которые включают и выключают те или иные группы генов на основании наших решений и реакций. По-научному это называется «эпигенетика», а духовно расшифровывается так: «жизнь и смерть предложил я тебе, благословение и проклятие. Избери жизнь, дабы жил ты и потомство твое…» (Второзаконие 30:19). Мозг откликается на деятельность нашего разума тем, что посылает с помощью нейронов сигналы всему телу. Таким образом, наши мысли и эмоции преобразуются в физиологические и духовные реакции, а физиологические ощущения – в мысли и эмоции. Абсолютно ясно, что, казалось бы, такая нематериальная субстанция, как вера, имеет физическое воплощение в клетках нашего мозга – позитивное или негативное. И за все это ответственны мы! Решения, принятые сегодня, формируют не только наши дух, душу и тело. Наши нынешние решения повлияют и на четыре поколения наших потомков!»

Вконтакте Facebook WP





Предыдущие статьи...

Хотите познать Чудо?
Развестись нельзя сохранить
2-я часть. Опра Уинфри. Обращение к выпускникам Стэнфорда 2008 года
Опра Уинфри. Обращение к выпускникам Стэнфорда 2008 года
Дело, которое изменило мою жизнь…(Видео)
Где самое лучшее место на земле для меня?
Как сохранить уважение к мужу, особенно после такого…
Что же ему надо от меня?
Вопросы, которые качественно меняют твою жизнь.
«Рецепты женского счастья» на ТБН: составляем карту мечты (анонс)
О подруге моей светлой – о Кате
Счастье – это жизнь на 100%
Счастье – это гармония
Счастье – наследие
Счастье – это взаимоотношения
Счастье – это достижения
Счастье – это целенаправленный путь
Счастье – это предназначение
Казанские сироты тренеруются в стиле FitCurves&Zumba
ФитКёрвс в помощь детям и кризисным семьям
Рецепт счастья
Проекту «Поверить снова» уже год
ЗОЖ – актуально или банально?
Акция «Подари любовь» в Киевском клубе FitCurves
В Хабаровске клуб организовал праздник для детей на 8 марта
В Хабаровском клубе FitCurves женщины активно занимаются социальной работой
В Ярославле клуб FitCurves помог исполниться детским мечтам
Уроки Истории и ее преображения

Следующие статьи...

соХРАНИТЬ, уМНОЖИТЬ или поТЕРЯТЬ?
Жизнь после 40-ка, как фитнес.
А может вы моложе, чем говорят паспортные данные?

Предыдущие статьи...

Как сохранить уважение к мужу, особенно после такого…
Что же ему надо от меня?
Что же такое психологический голод и как с ним обходиться?
7 врагов мотивации или что мешает похудеть?
Не ленись, взбодрись и не упусти лето! 10 лучших способов превратить нудные прогулки в увлекательную игру «Играть здорово!»
Могу — не могу. Что на самом деле ты хочешь?
У зеркало две стороны…
Имеешь ли ты право быть не красивой? И кому ты что обязана?
Исповедь о лишнем.
5 мифов о силе
Привычки – руководство пользователя
Любовь к себе — эгоизм или принятие?
Наступление менопаузы
Тамара Каширина: «Мне уже не хочется бросать работу»
Валентина Мироненко: «Фитнесу все возрасты покорны или худеть никогда не поздно»
Людмила Федорюк: «ФитКёрвс — это более чем достаточно»
Ирина Козлова: «Первые результаты воодушевили на окончательную победу»
Светлана Потапенко: «Я научилась по-другому смотреть на жизнь»
Ольга Рубежная: О чём мечтаю я? Да просто жить! Дышать, любить и знать, что я любима. И каждое мгновение ценить, поскольку наша жизнь неповторима!
Лариса Микитенко: «Зумба, тайбо, мастер-классы — я ничего не пропускаю!»
Лариса Поженко: «Новый роман со спортом»
Ирина Новицкая: Чем шире у жены талия, тем длиннее у мужа рабочий день
Екатерина Ефименко: «Школа питания меня спасла!»
Оксана Солоненко: «Я стала больше уважать себя»
Татьяна Скрипникова: «Я для себя решила — пути назад нет»
Яна Кучеренко: Возраста у женщин нет, когда они любимы!
Светлана Мацюк: «Наконец-то на коне!»
Инесса Попова: «Всех удивить к выпускному»
Оксана Школьная: «Відважна» из Красноармейска покоряет Говерлу
Юлия Савицкая: Если девочке до пяти лет сумели внушить, что она королева, после пяти она внушит это всему миру!
Елена Шамрай: В моем возрасте я уже не могу позволить себе плохо себя чувствовать!
«ЗАВТРА» — враг «СЕГОДНЯ»
Химически обработанные продукты
Подготовь себя к материнству
Здоровье будущей мамы
Животик, худей и расти
Побеждая рак молочной железы. Быть Женщиной в 65
Мозг всемогущий
Читаем этикетки
Гениальная
Сладкий спасательный круг
Каким образом физические упражнения могут влиять на обмен веществ в организме? И какие упражнения смогут его улучшить?
Великий пост – жесткая диета или нечто большее?
Вот, новый поворот… или вся правда о кризисе
Пожелай себе спокойной ночи
ОТЛИЧИЯ FitCURVES ОТ ДРУГИХ НАПРАВЛЕНИЙ ФИТНЕСА (йоги, пилатеса, калланетики, бодифлекса, аэробики)
Держи руку на пульсе!
Всемирный день распространения информации об аутизме
Открытие фотовыставки «Мы тут рядом!»
Рыба в овощах
Перец фаршированный овощным фаршем с рисом
Белково углеводное окно
Спасительный шоколадный плот
Влияние белка на мышцы (часть 2)
Влияние белка на мышцы (часть 1)
Технологии производства сывороточного протеина
Женщинам на заметку
Цените друг друга!

Close