← Вернуться назад

Инесса Попова: «Всех удивить к выпускному»

04.01.2014

Отгородившись от всего мира из-за насмешек сверстников, 15-летняя Инесса отчаянно искала способы избавиться от лишнего веса.

СЕРЫЕ БУДНИ. Она с детства была полненькой. Все эти булочки, шоколадки, тортики, конфеты были ее врагами номер один, но она ничего не могла с собой поделать. К тому же Инесса не сидела, сложа руки: занималась плаванием и танцами. Но то ли запала не хватало, то ли сладкого было больше, чем расхода энергии — она неуклонно продолжала набирать вес. В итоге к 15 годам весила 120 кг. Такой вес и для взрослого человека является проблемой, что уж говорить о десятикласснице Инессе, которой в полной мере пришлось ощутить на себе все сложности жизни человека с избыточным весом… Инесса с ужасом вспоминает то время. Она не гуляла, не встречалась с друзьями, поскольку ей было стыдно выходить в город. Подростковую одежду таких размеров тоже было не найти. Но самое страшное — насмешки одноклассников и сверстников не давали спокойно жить. Затем прибавились проблемы со здоровьем. Не то, что бегать, ходить было трудно. А подняться пешком на третий этаж было сродни пытке: боли в ногах, одышка. Жизнь превращалась в кошмар…

ЗВОНОК, КОТОРЫЙ МЕНЯЕТ ЖИЗНЬ. Девушка не опускала руки: она пробовала диеты, тренажеры, только вот ничего не помогало. Изменить жизнь смог один телефонный звонок. Звонили из клуба ФитКёрвс по рекомендации подруги. Инесса и раньше слышала о клубе, даже пойти хотела, но стыдно ведь, засмеют, куда с таким весом. Уже после первого посещения клуба и диагностики Инесса почему-то обрела уверенность в том, что все получится. Ей сразу понравилась атмосфера клуба: всегда тебе улыбаются и ра)
ды видеть. Поначалу Инесса посещала занятия нерегулярно, было тяжело, да и привыкнуть к новому режиму не удавалось. А потом ухудшилось здоровье, занятия пришлось прекратить, потом начались праздники… Словом, ускользающий мираж такой желанной, но такой далекой стройности не вдохновлял на интенсивную работу над собой. Нужен был стимул, более близкая цель, достигнув которой можно было двигаться дальше. Взвесив свои шансы и силы, Инесса решила, что сама в ответе за свое здоровье, за свой внешний вид, и если она хочет изменить что)то в своей жизни, значит нужно начинать уже сейчас. Инесса вернулась к тренировкам, и, прилагая все свои силы, сбросила 16 килограммов. А в сентябре в клубе начался марафон похудения, и появилась цель. Инесса заняла первое место с результатом в 13 кг. Она и не заметила, как заниматься по 5-6 раз в неделю из обязанности перешло в привычку, а фраза «Я сегодня на тренировку» стала любимой.

ЯРКИЕ БУДНИ. Конечно, друзья и близкие не сразу поверили в такую настойчивость Инессы. Многим казалось, что она не справится, слишком сложно перестроить свои привычки, режим, питание на новый лад — ведь это фактически начать жить заново! Но когда стало очевидно, что изменения, происходящие с Инессой, не временное явление, а стиль ее жизни — восхитились все. Одноклассники перестали насмехаться и дразнить, родственники и знакомые удивленно спрашивали, как ей это удалось и, не переставая, хвалили за силу воли и выдержку! Вот это была награда! Постепенно исчезли комплексы и страхи, больше не нужно было прятаться в скорлупу и отгораживаться от всего мира. Поменялся и гардероб: вместо привычных спортивных штанов, джинсов и футболок, из которых Инесса, по ее словам, не вылезала, в гардеробе начали появляться платья, юбки, шорты… И ведь это было только начало! Мечта удивить всех на выпускном вечере стала новой целью девушки. Мотивация была огромна: как же, пусть все, кто когда-то считал ее гадким утенком, некрасивой толстухой, увидят, в какого прекрасного лебедя она превратилась. Она красива!

К выпускному вечеру Инесса сбросила 11,5 кг. И, конечно же, выпускной был именно таким, о каком она мечтала… В акции «Твое 5 лето с ФитКёрвс» Инесса заняла вторые места по каждой позиции. Здоровое питание и отличное настроение стали нормой жизни, а добавить в жизнь красок помогает солнечная зумба, которую так любит девушка. И неважно, с каким настроением ты приходишь в клуб, если после тренировки ты чувствуешь себя легко, свободно и радостно!

Вконтакте Facebook WP




Следующие статьи...

соХРАНИТЬ, уМНОЖИТЬ или поТЕРЯТЬ?
Жизнь после 40-ка, как фитнес.
А может вы моложе, чем говорят паспортные данные?
На перекрестке судьбы: конец или начало
Как сохранить уважение к мужу, особенно после такого…
Что же ему надо от меня?
Что же такое психологический голод и как с ним обходиться?
7 врагов мотивации или что мешает похудеть?
Не ленись, взбодрись и не упусти лето! 10 лучших способов превратить нудные прогулки в увлекательную игру «Играть здорово!»
Могу — не могу. Что на самом деле ты хочешь?
У зеркало две стороны…
Имеешь ли ты право быть не красивой? И кому ты что обязана?
Исповедь о лишнем.
5 мифов о силе
Привычки – руководство пользователя
Любовь к себе — эгоизм или принятие?
Наступление менопаузы
Тамара Каширина: «Мне уже не хочется бросать работу»
Валентина Мироненко: «Фитнесу все возрасты покорны или худеть никогда не поздно»
Людмила Федорюк: «ФитКёрвс — это более чем достаточно»
Ирина Козлова: «Первые результаты воодушевили на окончательную победу»
Светлана Потапенко: «Я научилась по-другому смотреть на жизнь»
Ольга Рубежная: О чём мечтаю я? Да просто жить! Дышать, любить и знать, что я любима. И каждое мгновение ценить, поскольку наша жизнь неповторима!
Лариса Микитенко: «Зумба, тайбо, мастер-классы — я ничего не пропускаю!»
Лариса Поженко: «Новый роман со спортом»
Ирина Новицкая: Чем шире у жены талия, тем длиннее у мужа рабочий день
Екатерина Ефименко: «Школа питания меня спасла!»
Оксана Солоненко: «Я стала больше уважать себя»
Татьяна Скрипникова: «Я для себя решила — пути назад нет»
Яна Кучеренко: Возраста у женщин нет, когда они любимы!
Светлана Мацюк: «Наконец-то на коне!»

Предыдущие статьи...

Оксана Школьная: «Відважна» из Красноармейска покоряет Говерлу
Юлия Савицкая: Если девочке до пяти лет сумели внушить, что она королева, после пяти она внушит это всему миру!
Елена Шамрай: В моем возрасте я уже не могу позволить себе плохо себя чувствовать!
«ЗАВТРА» — враг «СЕГОДНЯ»
Химически обработанные продукты
Подготовь себя к материнству
Здоровье будущей мамы
Животик, худей и расти
Побеждая рак молочной железы. Быть Женщиной в 65
Мозг всемогущий
Читаем этикетки
Гениальная
Сладкий спасательный круг
Каким образом физические упражнения могут влиять на обмен веществ в организме? И какие упражнения смогут его улучшить?
Великий пост – жесткая диета или нечто большее?
Вот, новый поворот… или вся правда о кризисе
Пожелай себе спокойной ночи
ОТЛИЧИЯ FitCURVES ОТ ДРУГИХ НАПРАВЛЕНИЙ ФИТНЕСА (йоги, пилатеса, калланетики, бодифлекса, аэробики)
Держи руку на пульсе!
Всемирный день распространения информации об аутизме
Открытие фотовыставки «Мы тут рядом!»
Рыба в овощах
Перец фаршированный овощным фаршем с рисом
Белково углеводное окно
Спасительный шоколадный плот
Влияние белка на мышцы (часть 2)
Влияние белка на мышцы (часть 1)
Технологии производства сывороточного протеина
Женщинам на заметку
Цените друг друга!

Close