Прекрасно
быть здоровой

Могу — не могу. Что на самом деле ты хочешь?

Могу — не могу. Что на самом деле ты хочешь?

12.06.2015

Быть здоровым легко, если… Давай поговорим о мотивации, т.е. неосознанных желаниях, которые и толкают нас к действиям и формируют привычки. Сегодня же реши: зачем тебе жить долго? Зачем тебе быть здоровым. Зачем тебе худеть? Все хотят быть здоровыми и активными. Никто не хочет отбывать свои годы жизни, прикованными к постели или медицинским учреждениям. ? Из […]

Подробнее...
Имеешь ли ты право быть не красивой? И кому ты что обязана?

Имеешь ли ты право быть не красивой? И кому ты что обязана?

31.10.2014

Если перечислить все то, что женщина должна в жизни, начиная от тарелки супа, и заканчивая долгом воспитывать внуков, — получается бесконечный список долгов своей семье, друзьям, близким и всему миру.
И это чувство долга настолько женщин обязывает, что очень быстро она ощущает себя «ломовой лошадью» на арене жизни, а под конец забега – «истощенной клячей», доползающая до края своей жизни.

Подробнее...
Тамара Каширина: «Мне уже не хочется бросать работу»

Тамара Каширина: «Мне уже не хочется бросать работу»

08.01.2014

В юности Тамара водила крепкую дружбу со спортом. Занималась легкой атлетикой: бегала, прыгала, толкала ядро. Еще бы немножко и стала бы кандидатом в мастера спорта, но не сложилось.

Этот факт биографии женщина вспоминает без особого сожаления, ведь благодаря активному образу жизни у нее никогда не было проблем с фигурой. Поэтому когда прощалась со спортом, то искренне наделялась, что в будущем ей тоже не придется страдать от лишнего веса, да ему даже зацепиться было не за что на ее мускулистом подтянутом теле.

Подробнее...
Валентина Мироненко: «Фитнесу все возрасты покорны или худеть никогда не поздно»

Валентина Мироненко: «Фитнесу все возрасты покорны или худеть никогда не поздно»

08.01.2014

Если бы тридцать лет назад Валентине сказали, что ее вес достигнет трехзначного числа, женщина не поверила бы. В молодости занималась спортом, ведет активный образ жизни, да и огород расслабиться не позволяет. Откуда лишнему весу взяться? Но любовь к плотному обеду и сытному ужину взяла свое, и шестидесятилетний юбилей Валентина встретила с кучей болезней и необъятными параметрами. Не женщина, а мечта терапевта. Но достигнув критической точки, Валентина взяла себя в руки и буквально за полгода лишила докторов даже малейшего шанса на знакомство.

Подробнее...
Людмила Федорюк: «ФитКёрвс — это более чем достаточно»

Людмила Федорюк: «ФитКёрвс — это более чем достаточно»

08.01.2014

Людмила уверена, что большинству женщин непременно нужен стимул или счастливый случай, чтобы изменить вялотекущий образ жизни. Для нее таковым стала встреча с одним из тренеров ФитКёрвс. С этого момента жизнь 60-летней женщины изменилась настолько, что знакомые зачастую останавливают ее удивленными возгласами: «Люда, ты забыла, сколько тебе лет?!»

Подробнее...
Ирина Козлова: «Первые результаты воодушевили на окончательную победу»

Ирина Козлова: «Первые результаты воодушевили на окончательную победу»

08.01.2014

История Ирины Козловой по-своему уникальна и показательна. Теперь она не только отлично выглядит, похудев на 16 кг, но и стала тренером в своем же клубе! А начиналось все так. Несколько лет подряд Ирина проходила мимо клуба, выгуливая своего лабрадора Николь и наблюдала, как тренируются другие. В это время она осталась без работы, эмоциональное состояние усугубилось периодом менопаузы. Проблемы росли как снежный ком вместе с лишними килограммами.

Подробнее...
Светлана Потапенко: «Я научилась по-другому смотреть на жизнь»

Светлана Потапенко: «Я научилась по-другому смотреть на жизнь»

08.01.2014

Рутинность жизни и нехватка положительных эмоций стали спутниками Светланы на многие годы. Измученная проблемами с сердцем, «вечно» мучившей изжогой и проблемами с желудком, женщина к 50-ти годам чувствовала себя почти старушкой. Половина доходов уходила на частые визиты к докторам, но улучшения надолго не задерживались. Руки опускались, и стимула изменить что-либо в жизни не было…

Подробнее...
Ольга Рубежная: О чём мечтаю я? Да просто жить! Дышать, любить и знать, что я любима. И каждое мгновение ценить, поскольку наша жизнь неповторима!

Ольга Рубежная: О чём мечтаю я? Да просто жить! Дышать, любить и знать, что я любима. И каждое мгновение ценить, поскольку наша жизнь неповторима!

08.01.2014

В детстве Ольга очень болезненно реагировала на жесткие прозвища, которые ей давали из-за того, что она была полненькой. Даже в пионерском лагере воспитатель отряда прозвал ее «чекушкой». Компенсировала весь этот ужас любовь родителей и близких, особенно бабушки, которая помогала ребенку в его горе: утешала, как могла, объясняя, что все тети и дяди по папиной линии красивые, большие и толстые. Девочка нашла свой выход — голодание. Это привело к потере 20 кг и приобретении… анорексии.

Подробнее...
Лариса Микитенко: «Зумба, тайбо, мастер-классы — я ничего не пропускаю!»

Лариса Микитенко: «Зумба, тайбо, мастер-классы — я ничего не пропускаю!»

08.01.2014

За первые четыре месяца Ларисе удалось скинуть 25(!) кг. А вместе с ними ушли многие проблемы, улучшилось здоровье, наладилась личная жизнь. Но останавливаться на достигнутом героиня этой истории не собирается. Ее конечная цель: похудеть на 60 кг. До заветной отметки осталось всего-то ничего — 19 кг! И, если судить по настойчивому характеру Ларисы, уже этим летом она будет демонстрировать где-нибудь на пляже свою спортивную подтянутую фигуру.

Подробнее...
Лариса Поженко: «Новый роман со спортом»

Лариса Поженко: «Новый роман со спортом»

08.01.2014

Сегодня Лариса даже не представляет, что был такой момент, когда в ее жизни не было ФитКёрвс. Но факты упрямая вещь: как ни странно, но о женском фитнес-клубе Лариса узнала всего год назад и как раз в новогоднюю ночь. Посчитав это весьма символичным, Лариса решила лично убедиться в том, так ли хорош этот клуб, как о нем рассказывает подруга.

Подробнее...
Close