Женское здоровье

Сладкий спасательный круг

Сладкий спасательный круг

29.05.2013

Стоило показаться солнцу, как борьба с «наеденным» за зиму разгорелась не на шутку. Ни одну нашу встречу с приятельницами не обходит стороной тема лишнего веса, истинно правильной диеты. В смартфоны загружены счетчики калорий, ведутся пищевые дневники. Все выглядит многообещающе…

Подробнее...

Каким образом физические упражнения могут влиять на обмен веществ в организме? И какие упражнения смогут его улучшить?

29.05.2013

Человек, который ведет активный образ жизни и занимается спортом, имеет хороший аппетит и, в то же время, отличную форму, не склонную к набору лишнего веса. А все это происходит потому что, во-первых, когда человек активен, то его сердцебиение учащается и, значит, кровь бегает по телу значительно быстрее и вступает в различные химические процессы…

Подробнее...
Великий пост – жесткая диета или нечто большее?

Великий пост – жесткая диета или нечто большее?

17.05.2013

Для большинства людей Великий пост – это сорок дней перед Пасхой, когда нужно не есть мяса, рыбы и молочных продуктов. А еще желательно зайти в храм и поставить свечку. Если спросить, какой в этом всем смысл, ответит мало кто. На самом деле, Великий пост – не время запретов и ограничений, а особенный духовный период.

Подробнее...

Вот, новый поворот… или вся правда о кризисе

15.04.2013

Так или иначе, каждый человек в своей жизни сталкивается с этим явлением, и не один раз. Возрастные кризисы – кто-то проходит через них быстро и достаточно безболезненно, а кто-то может застрять надолго. Почему они возникают? Как можно выйти из кризиса самостоятельно или помочь выйти близким и знакомым?

Подробнее...

Пожелай себе спокойной ночи

15.04.2013

И этим ты пожелаешь себе здоровья Известно, что спать нужно не меньше 8 часов в сутки. Но разве не бывает так, что после 10-часового сна вы чувствуете себя просто разбитой? И после этого весь день наперекосяк. Потому что качество сна не совсем зависит от его количества. И как, сколько и на чем спать – женщина […]

Подробнее...

ОТЛИЧИЯ FitCURVES ОТ ДРУГИХ НАПРАВЛЕНИЙ ФИТНЕСА (йоги, пилатеса, калланетики, бодифлекса, аэробики)

15.04.2013

Грамотно составить персональную программу тренировок (так, чтобы занятия фитнесом были достаточно эффективны и при этом не принесли вред здоровью) — по силам только для профессионалов, мягко говоря, высочайшего уровня (которых в общей массе фитнес тренеров «по пальцам» можно пересчитать…).

Подробнее...

Держи руку на пульсе!

15.04.2013

Пульс – это один из главных показателей здоровья человека. Так что, если хотите добиться успеха в фитнес-клубе, стоит узнать, каким должен быть ваш пульс при тренировках!

Подробнее...
Всемирный день распространения информации об аутизме

Всемирный день распространения информации об аутизме

03.04.2013

На сегодняшний день во всем мире наблюдается стремительный рост количества детей с расстройством аутического спектра. Если сравнивать с предыдущими десятилетиями, рост заболевания аутизмом похож на тенденцию эпидемий.

Подробнее...
Открытие фотовыставки «Мы тут рядом!»

Открытие фотовыставки «Мы тут рядом!»

01.04.2013

Приглашаем посетить выставку, которая состоится 2-9 апреля в помещении Киевского Дворца детей и юношества, по адресу ул. И. Мазепы, 13. Открытие 2-го апреля в 17.00.

Подробнее...
Рыба в овощах

Рыба в овощах

01.04.2013

Рыба в овощах (обед фаза 1)

Подробнее...
Close