Женское здоровье

Ирина Козлова: «Первые результаты воодушевили на окончательную победу»

Ирина Козлова: «Первые результаты воодушевили на окончательную победу»

08.01.2014

История Ирины Козловой по-своему уникальна и показательна. Теперь она не только отлично выглядит, похудев на 16 кг, но и стала тренером в своем же клубе! А начиналось все так. Несколько лет подряд Ирина проходила мимо клуба, выгуливая своего лабрадора Николь и наблюдала, как тренируются другие. В это время она осталась без работы, эмоциональное состояние усугубилось периодом менопаузы. Проблемы росли как снежный ком вместе с лишними килограммами.

Подробнее...
Светлана Потапенко: «Я научилась по-другому смотреть на жизнь»

Светлана Потапенко: «Я научилась по-другому смотреть на жизнь»

08.01.2014

Рутинность жизни и нехватка положительных эмоций стали спутниками Светланы на многие годы. Измученная проблемами с сердцем, «вечно» мучившей изжогой и проблемами с желудком, женщина к 50-ти годам чувствовала себя почти старушкой. Половина доходов уходила на частые визиты к докторам, но улучшения надолго не задерживались. Руки опускались, и стимула изменить что-либо в жизни не было…

Подробнее...
Ольга Рубежная: О чём мечтаю я? Да просто жить! Дышать, любить и знать, что я любима. И каждое мгновение ценить, поскольку наша жизнь неповторима!

Ольга Рубежная: О чём мечтаю я? Да просто жить! Дышать, любить и знать, что я любима. И каждое мгновение ценить, поскольку наша жизнь неповторима!

08.01.2014

В детстве Ольга очень болезненно реагировала на жесткие прозвища, которые ей давали из-за того, что она была полненькой. Даже в пионерском лагере воспитатель отряда прозвал ее «чекушкой». Компенсировала весь этот ужас любовь родителей и близких, особенно бабушки, которая помогала ребенку в его горе: утешала, как могла, объясняя, что все тети и дяди по папиной линии красивые, большие и толстые. Девочка нашла свой выход — голодание. Это привело к потере 20 кг и приобретении… анорексии.

Подробнее...
Лариса Микитенко: «Зумба, тайбо, мастер-классы — я ничего не пропускаю!»

Лариса Микитенко: «Зумба, тайбо, мастер-классы — я ничего не пропускаю!»

08.01.2014

За первые четыре месяца Ларисе удалось скинуть 25(!) кг. А вместе с ними ушли многие проблемы, улучшилось здоровье, наладилась личная жизнь. Но останавливаться на достигнутом героиня этой истории не собирается. Ее конечная цель: похудеть на 60 кг. До заветной отметки осталось всего-то ничего — 19 кг! И, если судить по настойчивому характеру Ларисы, уже этим летом она будет демонстрировать где-нибудь на пляже свою спортивную подтянутую фигуру.

Подробнее...
Лариса Поженко: «Новый роман со спортом»

Лариса Поженко: «Новый роман со спортом»

08.01.2014

Сегодня Лариса даже не представляет, что был такой момент, когда в ее жизни не было ФитКёрвс. Но факты упрямая вещь: как ни странно, но о женском фитнес-клубе Лариса узнала всего год назад и как раз в новогоднюю ночь. Посчитав это весьма символичным, Лариса решила лично убедиться в том, так ли хорош этот клуб, как о нем рассказывает подруга.

Подробнее...
Ирина Новицкая: Чем шире у жены талия, тем длиннее у мужа рабочий день

Ирина Новицкая: Чем шире у жены талия, тем длиннее у мужа рабочий день

08.01.2014

Однажды, одеваясь с ребенком на улицу, Ирина посмотрела на себя в зеркало и ужаснулась тому, что там увидела: «Я поняла, если срочно ничего не менять, я останусь такой вот «бабой», а не женщиной». Ведь раньше она бегала на фитнес, по утрам купалась в озере, но дети, семья, работа… и уход за собой остался на заднем плане. Как-то подруга Ирины позвала ее в ФитКёрвс. Прозанимавшись больше года, Ирина поняла, что для здорового образа жизни и поддержания привлекательных форм одних физических тренировок мало.

Подробнее...
Екатерина Ефименко: «Школа питания меня спасла!»

Екатерина Ефименко: «Школа питания меня спасла!»

04.01.2014

Всегда быть в форме, а после рождения ребенка набрать почти 20 кг — это, конечно же, стресс и повод для хандры у любой молодой женщины. Наша героиня, несмотря на массу хлопот с малышом, смогла кардинально заняться собой. Помогли ей в этом ФитКёрвс и Школа питания.

Подробнее...
Оксана Солоненко: «Я стала больше уважать себя»

Оксана Солоненко: «Я стала больше уважать себя»

04.01.2014

История Оксаны Солоненко из Бердянска — поистине сказка в двух действиях со счастливым финалом. Здесь и любовные переживания, и превращение Золушки в принцессу, и испытания на пути к мечте, но… обо всем по порядку.

Подробнее...
Татьяна Скрипникова: «Я для себя решила — пути назад нет»

Татьяна Скрипникова: «Я для себя решила — пути назад нет»

04.01.2014

Ради того, чтобы похудеть, Татьяна прошла через все мыслимые издевательства над собственным организмом, включая жесткое голодание и тайские таблетки. Однако результат, достигнутый неимоверными усилиями, долго не держался.

Подробнее...
Яна Кучеренко: Возраста у женщин нет, когда они любимы!

Яна Кучеренко: Возраста у женщин нет, когда они любимы!

04.01.2014

В школьные годы Яна считала, что ее вес 56 кг — это слишком много, поэтому приучала организм к жестким диетам. Она отказалась от мяса, каш, «калорийных» фруктов и овощей. Ее рацион состоял из яблок и йогурта. Вес приближался к идеальным 48 кг и девушка была счастлива, но стали выпадать волосы, возникли проблемы с зубами. В студенческие годы она стала поклонницей спортзала, где качалась большими грузами: «появились» мышцы, но стала очень сильно болеть спина, а чувство усталости сопровождало в течение дня.

Подробнее...
Close