Женское здоровье

Как сохранить уважение к мужу, особенно после такого…

Как сохранить уважение к мужу, особенно после такого…

22.08.2016

Как сохранить веру и уважение к мужу, когда ты прожила с ним уже более 10-ти лет и знаешь всю его подноготную? Как заставить его любить тебя, если он узнал о тебе больше, чем ты знаешь себя, а вокруг достаточно тех, кто с удовольствием бы поставил свои коварные сети, чтобы поймать его в них?

Подробнее...
Что же ему надо от меня?

Что же ему надо от меня?

21.08.2016

Мы ищем разные поводы в семье: поздравить, признаться в любви, получить внимание, и этих дней всегда мало в календаре. И мы остаемся голодными на любовь во взаимоотношениях.
Мы готовы отдать другому то, что нам нужно, не задумываясь над тем, а что же он хочет получить. Да и любовь у каждого из нас свое понятие.
Как хорошо, что мне когда-то помогли семейные кризисы стать мудрее и внимательнее в этих вопросах.

Подробнее...
Что же такое психологический голод и как с ним обходиться?

Что же такое психологический голод и как с ним обходиться?

17.01.2016

Также как человеческое тело обладает голодом по отношению к пище и витаминам, наша психика «голодает» по ощущениям и переживаниям, и ее деятельность нарушается, если их не хватает. Рассмотрим некоторые из них.

Подробнее...
7 врагов мотивации или что мешает похудеть?

7 врагов мотивации или что мешает похудеть?

14.12.2015

«Начну менять жизнь с нового года, а еще лучше — с понедельника!» Всем нам знакомы такие обещания, которые выполняются далеко не всегда. Почему через месяц тренировок у нас может пропасть энтузиазм, и возвращается привычка «заесть» скуку шоколадом, конфеткой? Что же нас останавливает, что мешает достигать успеха и где искать мотивацию, которая приведет к ощутимым результатам?

Подробнее...
Не ленись, взбодрись и не упусти лето! 10 лучших способов превратить нудные прогулки в увлекательную игру «Играть здорово!»

Не ленись, взбодрись и не упусти лето! 10 лучших способов превратить нудные прогулки в увлекательную игру «Играть здорово!»

16.07.2015

Лето – это лучший период, чтобы найти любую возможность для движения. Твои мышцы требуют это, и даже, если твой разум говорит тебе, что это скучно и не нет желания. Тогда прислушайся к своему телу. В течении года, ты больше 90% времени провела в закрытых помещениях, и обязана насытить свое тело солнечным светом, свежим воздухом, яркими […]

Подробнее...
Могу — не могу. Что на самом деле ты хочешь?

Могу — не могу. Что на самом деле ты хочешь?

12.06.2015

Быть здоровым легко, если… Давай поговорим о мотивации, т.е. неосознанных желаниях, которые и толкают нас к действиям и формируют привычки. Сегодня же реши: зачем тебе жить долго? Зачем тебе быть здоровым. Зачем тебе худеть? Все хотят быть здоровыми и активными. Никто не хочет отбывать свои годы жизни, прикованными к постели или медицинским учреждениям. ? Из […]

Подробнее...
У зеркало две стороны…

У зеркало две стороны…

25.11.2014

Зеркало – это лично твой аксессуар, который либо друг, либо враг. Очень часто друг, когда ты уверена в себе, успешна, красива, приобрела долгожданный наряд и наслаждаешься собой. Но с годами или кг, зеркало показывает свою другую сторону. И очень быстро превращается в предателя. Его кривизны пытаются подчеркнуть морщины, складки на боках или разочарования от жизни, […]

Подробнее...
Имеешь ли ты право быть не красивой? И кому ты что обязана?

Имеешь ли ты право быть не красивой? И кому ты что обязана?

31.10.2014

Если перечислить все то, что женщина должна в жизни, начиная от тарелки супа, и заканчивая долгом воспитывать внуков, — получается бесконечный список долгов своей семье, друзьям, близким и всему миру.
И это чувство долга настолько женщин обязывает, что очень быстро она ощущает себя «ломовой лошадью» на арене жизни, а под конец забега – «истощенной клячей», доползающая до края своей жизни.

Подробнее...
Исповедь о лишнем.

Исповедь о лишнем.

21.10.2014

Вот тогда я поняла, что значит быть несчастной и отверженной самой собой. И это все из-за каких-то кг лишнего веса, низкой самооценки и не способности разобраться с собственным отношением к себе и жизни.

Подробнее...

5 мифов о силе

14.05.2014

Что скрывается за силовой тренировкой — путь к совершенству или мужеподобная фигура? Часто наши заблуждения выстраивают преграды на пути к здоровью и красоте. Давайте развеем эти мифы вместе с нашим экспертом – Александром Кутчером, старшим тренером сети ФитКёрвс, магистром спорта и физической культуры, мастером спорта международного класса, многократным чемпионом мира по пауэрлифтингу Миф 1: «Слишком […]

Подробнее...
Close