← Вернуться назад

Жизнь после 40-ка, как фитнес.

08.09.2017

i%cc%86oga

«Если женщина в том возрасте, когда ей уже не нужно быть женщиной, даст себе волю, она может стать самым влиятельным существом в мире», — слова Баронессы Айзек Динесен.
Я бы позволила себе перефразировать эту фразу: «Когда женщина осознала Кто такая Женщина, как Божий Дар, и ей уже не надо доказывать это никому, — она сможет совершать великие подвиги ради любви, веры и надежды, оставляя свой уникальный след в сердце каждого, кто встречается на Ее пути.»

Чаще всего это осознание приходит после 40-ка, когда женщина поворачиваясь назад, может узрить в своем пути возрастания особенности и уникальность своей личности. Уверенно записать в свою книгу жизни достижения, уроки, ошибки, возможности, и, посмотрев в будущее, решить, стоит ли так продолжать или пора перевернуть страницы и начать с чистого листа.
И у нее все получится, какое бы решение она не сделала. Самая большая сила в женщине раскрывается именно тогда, когда она наслаждается своей индивидуальностью.

Но каждая из нас должна помнить, что Жизнь требует постоянной тренировки. И это как в фитнесе. Тебе нужна разминка, заминка, силовые и кардио нагрузки, растяжка.
Самое лучшее время разминки в своей жизни — это до сорока. Разогревай в себе дары и таланты, пусть кровообращение в виде страсти и энергии усиливается. Пусть мышцы способностей и навыков приобретают ту температуру развития, чтобы тебе было легко взять любые новые вершины в жизни.

Силовые тренировки для твоей души и духа. Это самое важное, что поможет быть всегда внутренне сильной , всегда проактивной, гибкой в решениях, здоровой в эмоциях. Они поддерживают не ослабеть в вере и надежде, которые всегда помогут с уверенностью смотреть в будущее и формировать его от личных убеждений, а не обстоятельств и менталитета общества.

Так же обязательно нужны кардио-тренировки сердца, чтобы позволить любви стать лучшим тренером. Тренируйся в ней! Достигай все лучших результатов, качай эту мышцу в себе. И тогда твое сердце никогда не остановится от инфаркта обиды и не прощения, и инсульт, поражающий разум страхами и разочарованиями.

Заминка жизни — это твои паузы, рефлексия, шаббаты, когда ты смело выделяешь время только для себя. Тебе надо замедлить ход жизни после ежедневных усилий творить свою жизнь. Сердцебиение восстанавливается, — тебе не надо всегда отдавать, но именно в эти периоды тебе важно научиться принимать результаты твоей силовой и кардио-тренировки жизни. Это время когда можно во время оценивать результаты и плоды, ощущая себя снова Женщиной, чувствуя каждую мышцу своей личности.

И конечно, растяжка. Твое дыхание такое глубокое, и в нем твоя личность принимает силу кислорода Духа Святого. Его дыхание внутри тебя снова напоминает тебе о Его любви, Его восхищении тобой, как Женщиной и Дочерью. И во время растяжки ты можешь выдохнуть все то, от чего надо отказаться, — что не является для тебя важным и ценным. Выдохнуть токсины, продукты распада, углекислый газ и горечь из твоей души и духа. И знаешь почему?
Да потому, что вся твоя тренировка жизни будет иметь более вдохновенные результаты, если во время растяжки твоей души, ты будешь продолжать быть честной с самой с собой, и не позволишь каким-либо текущим преградам, ошибкам, чьим-то словам, обстоятельствам остановить тебя — БЫТЬ СОБОЙ.

БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ, которая не имеет возрастных границ, болезненных преград, внутренних врагов и СВОБОДНА в том, чтобы творить, созидать, парить в своих мечтах и делать этот мир более прекрасным!

Вконтакте Facebook WP




Следующие статьи...

соХРАНИТЬ, уМНОЖИТЬ или поТЕРЯТЬ?

Предыдущие статьи...

А может вы моложе, чем говорят паспортные данные?
На перекрестке судьбы: конец или начало
Как сохранить уважение к мужу, особенно после такого…
Что же ему надо от меня?
Что же такое психологический голод и как с ним обходиться?
7 врагов мотивации или что мешает похудеть?
Не ленись, взбодрись и не упусти лето! 10 лучших способов превратить нудные прогулки в увлекательную игру «Играть здорово!»
Могу — не могу. Что на самом деле ты хочешь?
У зеркало две стороны…
Имеешь ли ты право быть не красивой? И кому ты что обязана?
Исповедь о лишнем.
5 мифов о силе
Привычки – руководство пользователя
Любовь к себе — эгоизм или принятие?
Наступление менопаузы
Тамара Каширина: «Мне уже не хочется бросать работу»
Валентина Мироненко: «Фитнесу все возрасты покорны или худеть никогда не поздно»
Людмила Федорюк: «ФитКёрвс — это более чем достаточно»
Ирина Козлова: «Первые результаты воодушевили на окончательную победу»
Светлана Потапенко: «Я научилась по-другому смотреть на жизнь»
Ольга Рубежная: О чём мечтаю я? Да просто жить! Дышать, любить и знать, что я любима. И каждое мгновение ценить, поскольку наша жизнь неповторима!
Лариса Микитенко: «Зумба, тайбо, мастер-классы — я ничего не пропускаю!»
Лариса Поженко: «Новый роман со спортом»
Ирина Новицкая: Чем шире у жены талия, тем длиннее у мужа рабочий день
Екатерина Ефименко: «Школа питания меня спасла!»
Оксана Солоненко: «Я стала больше уважать себя»
Татьяна Скрипникова: «Я для себя решила — пути назад нет»
Яна Кучеренко: Возраста у женщин нет, когда они любимы!
Светлана Мацюк: «Наконец-то на коне!»
Инесса Попова: «Всех удивить к выпускному»
Оксана Школьная: «Відважна» из Красноармейска покоряет Говерлу
Юлия Савицкая: Если девочке до пяти лет сумели внушить, что она королева, после пяти она внушит это всему миру!
Елена Шамрай: В моем возрасте я уже не могу позволить себе плохо себя чувствовать!
«ЗАВТРА» — враг «СЕГОДНЯ»
Химически обработанные продукты
Подготовь себя к материнству
Здоровье будущей мамы
Животик, худей и расти
Побеждая рак молочной железы. Быть Женщиной в 65
Мозг всемогущий
Читаем этикетки
Гениальная
Сладкий спасательный круг
Каким образом физические упражнения могут влиять на обмен веществ в организме? И какие упражнения смогут его улучшить?
Великий пост – жесткая диета или нечто большее?
Вот, новый поворот… или вся правда о кризисе
Пожелай себе спокойной ночи
ОТЛИЧИЯ FitCURVES ОТ ДРУГИХ НАПРАВЛЕНИЙ ФИТНЕСА (йоги, пилатеса, калланетики, бодифлекса, аэробики)
Держи руку на пульсе!
Всемирный день распространения информации об аутизме
Открытие фотовыставки «Мы тут рядом!»
Рыба в овощах
Перец фаршированный овощным фаршем с рисом
Белково углеводное окно
Спасительный шоколадный плот
Влияние белка на мышцы (часть 2)
Влияние белка на мышцы (часть 1)
Технологии производства сывороточного протеина
Женщинам на заметку
Цените друг друга!

Close